6 maneras fáciles de aumentar la confianza en sí mismo

Todo el mundo tiene momentos en los que no se siente mejor, más atractivo o seguro de sí mismo. Trabajar en tiempos difíciles como estos puede hacerte más fuerte y más seguro a largo plazo. Cuando estás en medio de uno de estos tramos, puede ser difícil saber cómo salir de él. Si esto le suena familiar, pruebe algunos de estos consejos para aumentar su confianza:

Cambia tu apariencia

Verse bien puede aumentar enormemente su confianza. Si bien no necesita alterar drásticamente su apariencia, simplemente tomar una ducha, afeitarse, maquillarse y vestirse bien puede ayudarlo a sentirse listo para comenzar ese día. Nuevamente, esto no significa que deba comprar ropa de diseñador o ropa cara, solo significa vestirse para la situación (o incluso vestirse un poco) para ayudarlo a sentirse especial.

Otra idea es cambiar tu estilo. Si ha tenido el mismo color de cabello durante mucho tiempo, intente cambiarlo (puede hacerlo usted mismo en casa). Prueba algunas cosas nuevas. Incluso cambiar tu rutina de maquillaje (¡hola, lápiz labial rojo!) O tu elección de zapatos puede darte un pequeño impulso.

Dejar de leer revistas impresas

Los estudios muestran que las mujeres se sienten mal consigo mismas y que su autoestima a largo plazo se ve afectada cuando leen revistas impresas. Mirar fotos de modelos con Photoshop hace que incluso los modelos se sientan menos atractivos, porque aunque sepamos conscientemente que las imágenes son una fantasía, nuestro cerebro subconsciente todavía capta los mensajes dañinos; que debemos lucir impecables, delgados y sensuales si esperamos ser adorables y sexys. Y todo es un esfuerzo por vendernos más productos que De Verdad no necesito.

Así que no escuches. Mejor aún: no exponga su cerebro a esos mensajes en absoluto; en su lugar, lea blogs en línea o revistas independientes, como Trucos de seducción.